Kent Havadis

Kent Havadis

[x] Kapat
Reklam Resmidir
Reklam Resmidir
  • Anasayfa
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Galeri
    • Foto Galeri
    • Video Galeri
  • Firma Rehberi
  • Firmalar
  • Kent Havadis
  • Anasayfa
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Galeri
    • Foto Galeri
    • Video Galeri
  • Firma Rehberi
  • Firmalar
Reklam Resmidir
ANASAYFA Sağlık Bitkisel bazlı beslenme

Bitkisel bazlı beslenme

Son dönemde popülerlik kazanan bitkisel bazlı beslenme eğilimi pandemi dönemi ile birlikte daha da hızlandı. Yapılan araştırmalar, öğünlerde bitkisel bazlı beslenmeye ağırlık vermenin sağlık üzerinde birçok olumlu etki yarattığını kanıtlıyor. Bitki bazlı beslenmenin aynı zamanda hayvansal ürünlere kıyasla; daha az enerji, toprak ve su kullanımıyla birlikte sürdürülebilirliğe katkı sağladığına dikkat çeken MÜMSAD Genel Koordinatörü, Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, gezegenimizin sağlığı için bitkisel beslenmenin önemine dikkat çekiyor.

617
Kent Havadis 09.06.2021 12:15:57

Koronavirüs salgını, tüketim alışkanlıklarında değişime yol açtı. Pek çok kişi bağışıklık sistemini güçlendirmek ve zamanın büyük bölümünün evlerde geçirilmesi nedeniyle kilo kontrolünü sağlayabilmek amacıyla bitkisel bazlı beslenmeye yönlenirken, bu beslenme yöntemini doğayı koruyabilmek için tercih edenlerin sayısı da yükseliyor. 

Bitkisel beslenme yönelimi dünya genelinde artıyor

Dünyadaki birçok insanın Covid-19 salgınıyla beraber bağışıklıklarını güçlendirmek için bitkisel bazlı beslenmeye ilgisinin arttığını belirten MÜMSAD Genel Koordinatörü, Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, şunları söyledi: “Bitkisel bazlı beslenmede; meyveler, sebzeler, tam tahıllar (ekmek, pirinç, makarna, erişte, kuskus, bulgur, yulaf, arpa gibi), baklagiller ve bitkisel yağlar (zeytinyağı, ay çiçek yağı, margarin vb.) yer alır. Mevsiminde meyve sebze tüketmek, mutfaklardan baklagilleri eksik etmemek ve tam tahılları tercih etmek önemli. Dondurulmuş meyve sebzenin de mevsimindekiler gibi besin değeri yüksek olduğu için tercih edilebileceği unutulmamalı.”

Gezegenimizin iyiliği için bitkisel bazlı beslenme

Gıda seçimlerimizin yalnızca sağlığımızı etkilemekle kalmayıp aynı zamanda çevreyi de etkilediğinin altını çizen MÜMSAD Genel Koordinatörü, Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, “Günümüzde küresel gıda sistemi dünyadaki sera gazı emisyonlarının yaklaşık yüzde 20-35’ine katkıda bulunuyor ve arazi dönüşümü, ormansızlaşma ve biyoçeşitlilik kaybının başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Genel olarak, hayvansal ürünlerin çevresel yükü daha fazla. Dolayısıyla diyetimizde bitkisel gıdalara daha çok yer vermek hem sağlığımıza hem de gezegenimize fayda sağlayabilir” dedi.

    BENZER HABERLER

    Bitkisel bazlı beslenme haberi

    Elektronik sigara ve türevlerinin tütünden daha zararlı

    Bitkisel bazlı beslenme haberi

    Sağlık Bakanlığı personel alımı ne zaman? 

    Bitkisel bazlı beslenme haberi

    HASTALARA ULAŞIMDA BÜYÜK KOLAYLIK SAĞLANIYOR

    Bitkisel bazlı beslenme haberi

    Ayak sağlığı için doğru ayakkabı seçimi önemli

    Bitkisel bazlı beslenme haberi

    İNSAN BEYNİNİN GİZEMLİ AĞI NÖROBİLİM KONGRESİ’NDE KONUŞULACAK

    Bitkisel bazlı beslenme haberi

    Yetersizlik duygusu öğrenilen hatalı düşüncelerle gelir

    BİR CEVAP YAZIN

    Bu habere yorum yazmak ister misiniz ? Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    HABER AKIŞI

    TÜİK rakamlarına göre işsizlik alarm veriyor; her 4 gençten biri işsiz! Haberi

    Ekonomi | 19:30 TÜİK rakamlarına göre işsizlik alarm veriyor; her 4 gençten biri işsiz!

    Atatürk Havalimanı Millet Bahçesi ihalesi iptal edildi Haberi

    Siyaset | 19:27 Atatürk Havalimanı Millet Bahçesi ihalesi iptal edildi

    Kanal İstanbul planları iptal edildi Haberi

    Güncel | 19:21 Kanal İstanbul planları iptal edildi

    Gelecek Partisi ve DEVA Partisi ittifakı Haberi

    Siyaset | 19:13 Gelecek Partisi ve DEVA Partisi ittifakı

    Elektronik sigara ve türevlerinin tütünden daha zararlı Haberi

    Sağlık | 18:01 Elektronik sigara ve türevlerinin tütünden daha zararlı

    Sağlık Bakanlığı personel alımı ne zaman?  Haberi

    Sağlık | 17:52 Sağlık Bakanlığı personel alımı ne zaman? 

    İSKİ; ÖMERLİ BARAJI’NA ATIK SU AKIŞINI ENGELLEYECEK PROJEYİ TAMAMLADI Haberi

    Güncel | 15:43 İSKİ; ÖMERLİ BARAJI’NA ATIK SU AKIŞINI ENGELLEYECEK PROJEYİ TAMAMLADI

    İMAMOĞLU: 2019 SEÇİMLERİNİ KAYBEDENLER, MERTÇE KAYBETMEYİ BAŞARAMADI Haberi

    Siyaset | 15:22 İMAMOĞLU: 2019 SEÇİMLERİNİ KAYBEDENLER, MERTÇE KAYBETMEYİ BAŞARAMADI

    İBB’NİN ‘MOTORCU DOSTU BARİYER” ÇALIŞMALARI HIZ KESMEDEN DEVAM EDİYOR Haberi

    Güncel | 15:13 İBB’NİN ‘MOTORCU DOSTU BARİYER” ÇALIŞMALARI HIZ KESMEDEN DEVAM EDİYOR

    Orhan Gencebay,dan Murat Kurum’a seçim kampanyası için şarkı besteledi Haberi

    Güncel | 15:07 Orhan Gencebay,dan Murat Kurum’a seçim kampanyası için şarkı besteledi

      • Anket
      • Firma Ekle
      • İletişim
      • Köşe Yazıları
      • Üye Paneli
      • Yazarlar
    • Anket
    • Firma Ekle
    • İletişim
    • Köşe Yazıları
    • Üye Paneli
    • Yazarlar

    © 2020 Kent Havadis Gazetesi Tüm hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması yasaktır. Web Hosted Sparfly Digital