Kent Havadis

Kent Havadis

  • Köşe Yazıları
[x] Kapat
Reklam Resmidir
Reklam Resmidir
  • Anasayfa
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Galeri
    • Foto Galeri
    • Video Galeri
  • Firma Rehberi
  • Firmalar
  • Kent Havadis
  • Anasayfa
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Galeri
    • Foto Galeri
    • Video Galeri
  • Firma Rehberi
  • Firmalar
Reklam Resmidir
ANASAYFA Sağlık Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı?

Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı?

50
admin 08.07.2016 12:14:43

Hava sıcaklarının ani olarak yükselmesi ile birlikte sıcak çarpması şikayetlerinde artış görülüyor. Kendisini yüksek ateş, bulantı ve kas krampı gibi belirtilerle gösterebilen bu tabloda vakit kaybedilmeden gerekli tedbirlerin alınması gerekiyor.

  Sıcak çarpmasına karşı uyaran uzmanlar sıcak havalarda sağlıklı kalmak için önerilerde bulundular.

Bilinç bulanıklığından komaya kadar gidebiliyor

Güneş veya sıcak çarpması, güneş altında uzun süre kalma sonucu, vücut ısısını ayarlayan mekanizmaların bozulmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur. Sıcak çarpmasında yüksek ateş, kuru- sıcak- ağrılı cilt, şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma ve baş dönmesi, kas krampları, çarpıntı gibi belirtilerin yanında uykuya eğilim, şuur bulanıklığı ve komaya kadar varabilen ciddi klinik tablolar görülebilir.

Riskli gruplara özel önlemler alınmalı

Özellikle yüksek tansiyon, diyabet, kronik böbrek yetmezliği olanlar, kanser hastaları, aşırı kilolu bireyler, psikiyatrik rahatsızlığı olanlar, 65 yaş üzeri kişiler, 5 yaş altı çocuklar ve hamilelerin sıcak yaz aylarında çok daha dikkatli olması gerekmektedir. Bu risk gruplarında bulunan kişilerin sıcak havalar için mutlaka doktora danışması, risklerini tanımaları ve bilinçli yaklaşımlarla kişiye özel önlemler almaları önem taşımaktadır.

Sıcak havalarda bunlara dikkat edin

Gün içinde 10.00- 16.00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça dışarıya çıkılmamalıdır.

Terletmeyen ince, açık renkli ve bol giysiler tercih edilmeli, sentetik ve terleten kumaşlardan kaçınılmalıdır.

Mutlaka güneş gözlüğü, şapka ve şemsiye gibi güneş ışığından koruyacak aksesuarlar kullanılmalıdır

Güneşe çıkmadan yarım saat önce doktora danışılarak seçilen güneş koruyucu kremler sürülmelidir.

Günde en az 2,5-3 lt sıvı alınmalıdır. Suyun dışında ayran, soda, hafif kompostolar sağlıklı alternatiflerdir.

Sindirimi kolay hafif yiyecekler tercih edilmelidir. Ağır yiyecekler, kızartmalar, asitli içecekler, şerbetli tatlılardan uzak durulmalıdır.

Fırsat buldukça ılık duş alınmalıdır.

Uzun ve ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.

Sıcak çarpmasına acil müdahale hayat kurtarıyor

Güneş çarpmasına maruz kalan kişi hemen serin olan bir yere alınarak üzerinde sıkı giysiler varsa gevşetilir ve kusma riskine karşı yan yatırılır. Vücut ısısını düşürmeye yönelik başına göğsüne ve koltuk altlarına soğuk su ile ıslatılmış bez koyulabilir veya soğutucularla soğutmaya çalışılabilir. Kişinin bilinci açıksa; yeterli sıvı alımının sağlanması, bilinç kapalı ise kesinlikle içmesi için sıvı verilmemesi ve en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılması gerekir.

 

    BENZER HABERLER

    Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı? haberi

    Normalleşme süreci başlıyor

    Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı? haberi

    İstanbul’da toplu taşıma yasağı esnetildi

    Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı? haberi

    Bir haftadır vaka sayısı 7 binlerde!

    Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı? haberi

    Manzara Yine Aynı

    Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı? haberi

    Sağlık Bakanlığı duyurdu! ‘Aşıla’ uygulaması başlıyor

    Sıcak Çarpmasına Karşı Nasıl Önlem Alınmalı? haberi

    Korona aşısı kimlere, ne zaman uygulanacak?

    BİR CEVAP YAZIN

    Bu habere yorum yazmak ister misiniz ? Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    HABER AKIŞI

    Normalleşme süreci başlıyor Haberi

    Sağlık | 12:13 Normalleşme süreci başlıyor

    İstanbul’da toplu taşıma yasağı esnetildi Haberi

    Sağlık | 23:40 İstanbul’da toplu taşıma yasağı esnetildi

    HARAÇÇI’YA YENİ PARK YAPILIYOR Haberi

    Ekonomi | 22:18 HARAÇÇI’YA YENİ PARK YAPILIYOR

    GİYSİ TEKSTİL KUMBARASI HAYATA GEÇTİ Haberi

    Siyaset | 21:18 GİYSİ TEKSTİL KUMBARASI HAYATA GEÇTİ

    Evden çalışma ve eğitim teknolojik ürünlerin satışını artırdı Haberi

    Ekonomi | 18:41 Evden çalışma ve eğitim teknolojik ürünlerin satışını artırdı

    Eğitim boyut değiştiriyor Haberi

    Eğitim | 18:04 Eğitim boyut değiştiriyor

    Pandemi dönemi televizyon yayıncılığını nasıl etkiledi? Haberi

    Ekonomi | 17:55 Pandemi dönemi televizyon yayıncılığını nasıl etkiledi?

    DEVA Partisi Hukuk ve Adalet Politikaları Başkanı Mustafa Yeneroğlu soru önergesi verdi Haberi

    Siyaset | 17:36 DEVA Partisi Hukuk ve Adalet Politikaları Başkanı Mustafa Yeneroğlu soru önergesi verdi

    Emlak Satışında Sert Düşüş! Haberi

    Ekonomi | 17:21 Emlak Satışında Sert Düşüş!

    İlk hafta derslere adaptasyon sorunu yaşanabilir Haberi

    Eğitim | 17:09 İlk hafta derslere adaptasyon sorunu yaşanabilir

    • Anket
    • İletişim
    • Arnavutköy
    • Çatalca
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Firmalar
    • Gaziosmanpaşa
    • Güncel
    • Kültür Sanat
    • Sağlık
    • Siyaset
    • Sultangazi
    • Yaşam

    © 2020 Kent Havadis Gazetesi Tüm hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması yasaktır